우울증회복1 삶의 전환기를 지나며 다시 균형을 찾기까지 누구에게나 한 번쯤은 모든 것이 버겁게 느껴지는 시기가 오는 것 같습니다. 예전에는 아무렇지 않게 해내던 일들이 갑자기 힘들어지고, 사소한 말에도 마음이 흔들리던 때가 있었습니다. 저는 그 시간을 지나며 ‘왜 이렇게 달라졌을까’라는 질문을 자주 던지게 되었습니다.처음에는 단순히 피곤해서 그렇겠거니 생각했습니다. 하지만 잠을 자도 개운하지 않고, 사람을 만나는 일도 부담스럽게 느껴지던 날들이 이어지면서 제 생활을 천천히 돌아보게 되었습니다. . 몸이 보내는 신호를 무시하지 않기그 시기에는 일과 책임이 늘어나면서 저 자신을 챙기는 시간이 거의 없었습니다. 해야 할 일은 많았고, 스스로를 다그치는 말은 점점 거칠어졌습니다. 그러다 보니 작은 실수에도 크게 흔들리고, 괜히 예민해지는 날이 늘어났습니다.어느 날 .. 2026. 2. 26. 이전 1 다음
