마카다미아 우유의 영양 성분과 효과 - 건강, 비건, 칼슘
건강을 중시하는 식문화가 확산되면서, 식물성 음료에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있습니다. 특히 유당불내증, 비건 식단, 지속 가능한 소비에 대한 수요가 증가하면서 다양한 대체 우유들이 등장했는데, 그 중에서도 '마카다미아 우유'는 고소하고 부드러운 풍미, 높은 영양가로 주목받고 있습니다. 일반 우유나 두유, 아몬드 우유에 이어 떠오르고 있는 이 음료는 어떤 점에서 특별할까요? 이 글에서는 마카다미아 우유의 주요 성분, 비건 친화성, 그리고 칼슘 함량과 뼈 건강에 미치는 영향에 대해 심층적으로 살펴봅니다. . 마카다미아 우유의 주요 성분 (건강)마카다미아 우유는 마카다미아 너트를 물에 갈아 만든 식물성 음료로, 다른 견과류 기반 음료보다 지방 함량이 높지만 대부분이 ‘건강한 지방’으로 분류..
2025. 12. 9.
